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隔夜的开水最好也不要喝
久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐，同时，难免有微生物的介入会加速含氮有机物的分解。亚硝酸盐对身体的危害众所周知，它具有很强的与体内血红蛋白结合的能力，会妨碍血液正常的运氧功能。所以，开水最好当天喝完。此外，现在很多2023-09-20
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红薯治病良方
急、慢性胃肠炎红薯藤30克（鲜藤60～90克），辣蓼头30克（鲜品60克）。共同洗净，加水煎服，每日1次。便秘①红薯叶500克，花生油15克，食盐适量。将红薯叶用花生油加盐炒熟，当菜食用，一般便秘每日1次，习惯性便秘每日2次，连续服用可见效。服药期间禁2023-09-20
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善补维生素让肌肤润泽变年轻
你说我要柔滑润泽的肌肤。那么你每日需要0.8～1.8毫克的维生素a2～4毫克的β—胡萝卜素维生素a能够改善细胞的再生进程。它能够平滑皮肤，预防皮肤干燥，防止皮肤成鳞片状脱落并使皮肤富有弹性，延缓松弛。维生素a日摄入量建议为0.8～1.8毫克。β—胡萝卜2023-09-20
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初秋吃冰伤阳气饮食过多要命
炎热天气来一份清凉消暑的冰品，可真是人间一大享受啊。不过要注意的是，吃冰品过多会消耗你的阳气，影响健康。过寒凉不利养生根据食物进入人体后对人体所产生的作用，可以将食物分为许多不同的性质。温性或热性食入后能够产生温煦机体功能，促进2023-09-20
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适当摄入辣味食物有助养肺
辛味，是指辛香味，也就是我们常说麻味、辣味。其共同特点就是气味浓烈，刺激性强。辛味食物在三餐中以调料居多，如葱、姜、蒜、花椒、胡椒、辣椒、大料、陈皮、芥末等。此外，还有青萝卜。辛味食物有刺激食欲、健脾开胃一面，也有发散、行气、活2023-09-20
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推荐IT女性抗衰老必吃的美食
在现代社会当中，人们不可能生活在森林当中，也不可能每天在阳光下漫步。来自大自然，在阳光下成长的天然食物，几乎是人类与自然联系的最后纽带。那么，你应当怎样获得自然赋予的抗衰老力量呢?最佳的蛋白质来源鱼肉冬季水果吃什么好。女人一生不2023-09-20
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糖友秋季就该这么补
金秋时节正式人们进补的大好时机，清润滋补你知道吃什么最好吗?大家的体制一般不太相同，想要把身子补好，就好先知道自己是怎样的体制，才能好好地进行正确调养。人们通常会在秋冬季节进行进补。那么怎么了解自己的身体状况?秋冬季节如何进补?哪些2023-09-11
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糖友秋季饮食5大注意
对于很多糖尿病患者所关心的饮食忌讳,除了高糖分的几种饮食外,在品种上并没有过分的要求,关键在于控制食物总的摄入热量。比如主食,吃馒头和大米饭都可以,只要摄入总热量符合标准就可以了,蔬菜的要求也很少,像黄瓜、西红柿等热量极小的蔬菜都可以当2023-09-11
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痛风患者可放心吃豆腐
从汉淮南王刘安深山炼丹无意中用石膏点豆汁发明豆腐至今，已有两千多年历史了。豆腐成为国人餐桌上受欢迎的美味。可是，随着近年痛风人群的增多，忌食豆腐等豆制品，成了约定俗成的主流保健意识。很多喜爱豆腐的痛风患者，不得不忍痛割爱，宁愿看2023-09-11
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甜点最降火让你春天吃得不烦躁
春天到了，人们的身体也容易上火了，特别是一些平时就干活比较旺盛的人，更容易出现这样那样的身体不适现象。身体不舒服，心情肯定也会受影响。怎样改变这种状况呢？专家告诉我们，不烦来一道女孩子最爱的的甜点，把你的坏情绪统统吃掉吧。补体力2023-09-11
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