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运动后如何缓解肌肉酸痛
运动后肌肉酸痛怎么缓解，让健身教练教你几招。1、如果是手臂肌肉酸痛，可以使用冰水浴来进行缓解，什么是冰水浴呢？就是在冷水中加入冰块进行洗浴，这种方法可以有效地缓解肌肉酸痛，减低发炎的可能性。这个方法是一次过冷冻全身而不是局部部位2021-10-14
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孔最穴在哪里？按摩孔最穴有什么作用？
起穴位按摩我们大家都不是太陌生，其实伟大的先人在长期的实践中也摸索出了穴位按摩对人体的各种好处和作用，今天就讲一讲孔最穴在人体的哪个位置和按摩孔最穴的作用。按摩孔最穴位的作用简便定位：在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上2021-10-14
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记著名歌唱家李光羲的益寿之道
2021-10-14
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想要皮肤白皙 试试刮痧美白法
美容养颜是女性朋友们最关心的一件事情，那么怎么才能实现美容养颜呢？怎么摆脱皮肤暗沉、发黄的情况呢？美容专家介绍，这是气血不通引起的，想要美容养颜，我们就要疏通气血，进而实现美白的功效，来为大家介绍刮痧美白法！刮痧美白原理脸部刮痧2021-10-14
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备孕，你知道的和不知道的那些事
怀孕前的健康状态会影响到自己以及未来孩子的健康，需要备孕的你，一步步纠正过去无序的生活，通过点滴改变让自己更加健康。备孕期间，千万不要饮酒，白酒，啤酒，红酒都不行，多喝水，大量饮水，每天1500ml以上，能喝到2000ml更好；每天至少500克蔬菜2021-10-14
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氨基多糖季铵盐
2021-10-14
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抬头看看天 告别痛颈肩
高速的生活节奏，超负荷的工作负担，是否让你时常感到颈肩腰背疼？锻炼肩胛骨，也许能收到不错的效果。肩胛骨也叫琵琶骨，是颈椎的“保护伞”。长时间保持一个固定姿势，会使颈肩部位的肌肉一直处于紧张状态，得不到放松，长此以往会造成慢性疼痛2021-10-14
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五官与健康有啥关系？
2021-10-13
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一整天头晕是怎么回事
头昏的病症在生活起居中习惯性出現，并且会对我们的日常生活导致巨大的影响，因此 大家需要对于此事有一定的掌握，基本上一整天都是有头昏的状况是因为休息不好、工作压力过大等原因导致的，应当留意自身的生活方式，适度调节自身的作息时间，另2021-10-13
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补肾益脑胶囊适宜人群
补肾壮阳益脑胶囊为胶囊剂，味甘、味酸、苦。补肾壮阳益脑胶囊以红参、鹿茸片、酸枣仁、熟地、薏苡仁等多种多样中药材做成的中药方剂胶襄中药制剂，具备补肾填精，益气养血造精的作用。养血指滋补气的一种治疗方式，可是大家针对补肾壮阳益脑胶囊2021-10-13
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