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减重手术后的饮食原则 减重代谢手术术后饮食原则
进行减重手术后，必须让自己的饮食习惯符合以下几个原则：进食速度必须放慢手术会改变食量，以前可以吃两个便当的人，术后可能吃不到半个便当就有饱足感，那是因为胃容量变小了。如果进食速度太快，容易导致恶心、晕眩等不舒服的感觉，所以一定要2024-08-07
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孕妇一天吃多少鹅蛋合适 孕妇每天吃多少鹅蛋
建议一天吃1-2个即可。鹅蛋的营养价值以及食用价值比较高，孕妇是可以进行食用的，但鹅蛋相对于鸡蛋来说个头比较大，而孕妇肠胃比较虚弱，因此孕妇是不能过量吃鹅蛋的，否则容易加重其肠胃负担，导致其出现腹痛、腹泻等不适症状发生，建议孕妇一天2024-08-07
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每口饭菜咬30下以上减少含糖饮料摄取 减少糖分的摄入
有研究指出，吃慢一点，每一口饭菜多咬几下，让人容易有饱足感，而且到下一餐之前比较不容易饿；所以每口饭菜要咬30下以上。他并指出，减少含糖饮料的摄取，不论对体重或是减少代谢症候群的风险都有帮助。以上就是减肥瘦身栏目下与减肥有关，关于2024-08-07
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面膜过期了能用吗 火山泥面膜过期了能用吗
不建议再继续使用。在保质期内是对物品品质以及安全性的保证，如果面膜已经过期了较长时间的话，那么此时就不建议再使用到皮肤上了，这样不仅起不到相应的护肤作用，而且还有可能会对皮肤造成较大的刺激。如果面膜过期时间并不长，在一周之内，而2024-08-07
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孕妇可以吃杨梅么早期 孕妇可以吃吗
可以。孕妇在怀孕早期是可以吃杨梅的，杨梅当中富含大量的糖分、维生素C、有机酸、纤维素以及钙、铁、磷等多种矿物质成分，食用之后能满足孕妇身体所需的各种营养成分，同时还能给胎儿提供更多的营养。另外很多孕妇在怀胎期间会出现恶心、呕吐等2024-08-07
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吃完榴莲能喝牛奶吗 吃完榴莲是否可以喝牛奶
可以适当的食用一些。榴莲是一种味道可口，营养价值较高的水果，而牛奶是高蛋白、高钙元素的乳制品，榴莲和牛奶都是无毒的健康食品，若有需要的话，可以在吃完榴莲后适当的喝一些牛奶，只是注意，牛奶中含有较为丰富的蛋白质，榴莲中也含有较为丰2024-08-07
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地图舌补锌管用吗 地图舌是因为缺锌吗
补锌不一定有作用。同样地图舌不一定是补锌导致的，若直接补锌，没有对症的话，自然起不到好的治疗效果，而且补锌过量还可导致锌急性中毒，主要表现为：胃肠道症状，如恶心呕吐、腹痛腹泻，然后会有全身性症状如寒战、高热、精神萎靡、疲倦乏力等2024-08-07
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每天20分钟hiit会瘦吗 每天hiit30分钟能瘦吗
视情况而定。能不能瘦主要是根据人体长期摄入的热量与消耗的热量来决定的，如果在每天20分钟HIIT的基础上，同时保持一定的热量差，那么长期坚持下来的话，就是会瘦的。如果每天做了20分钟的HIIT，但是摄入的热量过多时，那么在消耗不够的情况下，多余2024-08-07
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开着灭蚊灯睡觉好吗 灭蚊灯开着睡了一晚上没关系吗
不好，具体分析如下：1、灭蚊灯的灯光虽然不强，但也有一定的亮度，会干扰人体内激素的分泌，特别是人体睡觉之后机体能够分泌大量的褪黑素，褪黑素能够起到镇静诱发睡眠，以及提高记忆力、延缓衰老等功效，若是长期晚上开灭蚊灯睡觉容易使人处于2024-08-07
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乳胶凉席和冰丝席子哪种好 乳胶凉席和冰丝席子哪种好洗
各有各的好处。乳胶凉席是是以天然乳胶为原材料制成的凉席，而冰丝凉席是采用冰丝与优质天然的植物纤维编制而成的凉席。其中乳胶凉席有除螨抑菌、凉而不冰的特点，适合老人、小孩使用；而冰丝凉席的吸湿性、透气性、散热性都比较好，使用时可以起2024-08-07
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