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6种夏季有毒蔬菜不宜吃_夏季保健_保健_
1、青西红柿 未成熟的青西红柿，它含有生物碱，人食用后也会导致中毒。 2、四季豆 最常见的是未炒熟的四季豆，这种四季豆中含有皂甙，人食用后会中毒。 3、金针菜 其次是金针菜，它的有毒物质秋水仙碱进入人体后，会使人嗓子发2023-12-01
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夏季旅游防晒全攻略_夏季保健_保健_
护理皮肤的重要环节 ●出外旅游前二十分钟，请细心为肌肤涂上防晒用品，从容迎接阳光。双手、脚踝、甚至颈后都是一些容易忽略的地方，所以要让你的防晒品也照顾到这些小角落。面对烈日，最好的方法是三十六计“躲”为上计。尽量避免2023-12-01
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预防食物中毒应注意什么_夏季保健_保健_
细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候潮热的季节。这是由于气温高、湿度大，适合细菌生长繁殖。 细菌在被污染的食物中大量繁殖，产生大量毒素，包括肠毒素和细菌裂解后释放出的内毒素，是发生食物中毒的基本条件。其主要临床表现2023-12-01
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夏季应谨防手机皮炎_夏季保健_保健_
手机使用的危害，除了辐射之外，还有人们不常注意的“接触性皮炎”。 常打金属手机的人，脸颊和耳朵附近皮肤会出现红色、发痒的皮疹。这被称为“手机皮炎”。 第三军医大学西南医院皮肤科主治医师钟华指出，当天气炎热，人2023-12-01
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端午节养生吃什么？_夏季保健_保健_
端午节正值夏意渐浓之际，这时候人们容易出现暑热烦躁、食欲不振等“苦夏”症状，依据传统习俗端午节吃粽子、绿豆糕等食品，从中医角度讲，粽子、绿豆糕可以健脾暖胃、清热消暑。 古方中医提示您，绿豆糕是非常好的夏令饮食。 绿2023-12-01
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夏季防暑全攻略_夏季保健_保健_
中暑防护方法： 出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，2023-12-01
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夏季运动后应如何补水？_夏季保健_保健_
健美锻炼要消耗体力，就免不了要出汗，特别是在热天或温度较高的室内锻炼，汗出得就更多些，人会感到十分口渴。虽然在锻炼以后会感到口渴，但是不能马上大量饮水。因为： 1.锻炼时大量血液流入肌肉，胃肠道的血管处于收缩状态，血液供应暂2023-12-01
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炎热夏日应给孩子多补水_夏季保健_保健_
由于孩子自身的降温系统效率不高，降低了他们通过汗液散热的能力，而且和成年人一样，孩子们即使在锻炼期间失去很多水分，也不会主动去补充足够的水。因此在夏季，父母应格外注意给孩子降温。 如果孩子缺水的话，他们比成年人更容易发生热2023-12-01
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夏季饮食有哪些原则？_夏季保健_保健_
夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地过度夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。 首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，最好2023-12-01
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夏季当心冰箱性肠胃炎_夏季保健_保健_
何谓防冰箱性胃肠炎呢？我们知道，冰箱不是“消毒箱”，也不是“保险箱”。 贮藏在冰箱中的各种水果、饮料、饭菜等食品，只能暂时保鲜防腐，上面的 细菌是不会死的。三伏炎夏，人们常从冰箱拿出水果或饮料食用。虽凉甜爽 口，解一2023-12-01
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