-
【膝盖酸痛怎么办】_膝盖酸痛_怎么处理_处理方法
膝盖酸痛比较的多发，尤其是一些中老年人，很容易发现这些症状，如果是一些损伤劳损或者是外感风寒引起的话，那么就需要注意调理，疏通经络，使用可以祛风散寒的药膏。 1、膝盖痛:中医认为因损伤劳损或外感风寒湿邪，合而为病入络，流注关节阻遏气2022-01-05
23 人气
-
健身教练的四个健身小窍门
简要内容：一位健身教练问我，你平时怎么运动啊。我当即回答：“我可没时间运动。”于是他给了我4个小窍门：等车的时候：收腹提臀，全身不断地较劲、松弛，再较劲、再松弛，进行简单的肌肉练习简要内容：一位健身教练问我，你平时怎么运动啊。我2021-12-18
17 人气
-
冬季进补吃什么 人参吃法大全_5
1、细嚼噙化每次用人参片1-2片，放入口中慢慢嚼烂噙化。2、煎汤饮用将人参切成药片，洗净放入砂罐中，加入清水（以高出参片2厘米为准）浸泡0.5-1小时，加盖用小火煎1-1.5小时，即可取汁饮用。3、隔水炖服将参片5-8片放入小碗，加适量清水，放入加有冷水2021-12-18
21 人气
-
女性如何安度更年期？推荐3款家常食谱来帮忙
当今社会，随着社会压力的不断增大、自然生态环境的持续恶化以及食品安全问题的层出不穷，形形色色的更年期症状已经逐渐成为影响围绝经期妇女的生活质量的“罪魁祸首”。那么如何缓解女性更年期的这些症状，更年期综合征的治疗方法有哪些呢？什么2021-12-18
23 人气
-
点血位减肥会反弹吗
减肥瘦身是大伙儿了解的话题讨论，提到减肥瘦身，有些人一定会感觉少吃就可以了。可是减肥瘦身之后，反弹的状况产生的也是数最多的。由于如果是绝食减肥的状况下，有些人会在减肥瘦身以后，一切正常吃食材的情况下，反弹的几率非常大。点血位是减2021-12-18
21 人气
-
10种粗粮排毒 瘦身又养生
10种粗粮排毒 瘦身又养生 赤小豆是一种较常见的高营养价值的杂粮，含有丰富的蛋白质 维生素b1、b2、钙铁等营养成分，有健脾利水消肿的功能，非常适合那些水肿型肥胖人群食用。 黑豆含有食物纤维素、皂甙、异黄酮、花青素、大豆蛋白质等主要的2021-12-18
23 人气
-
小便里的4个真相不容忽视
小便里的4个真相不容忽视 提起尿，人们觉得这不过是一种人体代谢的“副产品”。其实，尿液也是身体状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。.hzh {display: none; } 1、解密尿量和频次。2021-12-18
22 人气
-
判断是否缺钙 4种食物补钙效果最佳
你还在为要不要给家人补钙而烦恼吗？今天我们就来聊一聊补钙那点事。如何判断是否缺钙1、看症状：1）婴儿期缺钙可能出现多汗、夜惊、烦躁、枕秃、生长迟缓，骨钙化不良；2）青少年或绝经期女性缺钙可能出现不明原因的腰背疼痛、身长缩短、驼背、非2021-12-17
20 人气
-
龙脑香子[图]的功效与作用
在生活起居中我们能够常常见到龙脑香子[图]的影子，那麼龙脑香子[图]应当怎样服用呢?对我们的人体有什么好的影响呢?一起来看一下。火锅来源于牙周为龙脑香科绿色植物龙脑香的種子。火锅茯苓功效牙周芒果《唐本草》："辛。"火锅功效与作用牙周《唐本2021-12-17
21 人气
-
【豆浆稀饭好处和坏处】_危害_益处
很多人吃过白米粥，也喝了豆桨，但大部分人全是单纯性的吃白米粥或是单纯性的饮用豆浆的方式。实际上豆桨和白米粥还可以紧密结合的。这也是大家常说的豆浆稀饭。豆浆稀饭也叫甜浆白米粥。这类食材在夜市街上较为普遍，也是具有特点的特色小吃。自2021-12-17
17 人气