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10个最有效的控制热量减肥法
一、降低热量的摄取：如果一个人少摄取800大卡的热量来减肥，可在6个星期内减少4.5公斤体重，但这样降低热量，摄取的热量过低减肥体重虽然降得快，但是身体很容易营养不良，也很容易复胖。所以每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量2021-10-22
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宫寒用什么泡脚最好 用这些泡脚能解决宫寒
宫寒用什么泡脚最好？宫寒是大多数女性都存在的问题，比较典型的症状就是会导致月经异常，如痛经、经血发黑等。当然还可以通过一些自测宫寒的方法来判断自己是否宫寒。那么用什么泡脚可以治疗宫寒呢？方药组成：艾叶、干姜、益母草、红花、当归、2021-10-22
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【手指甲上的竖纹】_指甲上_注意事项
假如指甲呈浅粉色，而且指甲上并沒有异常现象产生得话就说明自身的人体十分身心健康。由于人手里有很多神经联接着每个人体器官，因此指甲还可以适度体现出人人体內部的病症状况。平常人指甲表层全是光洁的，可是发觉指甲上存有显著的竖痕得话，应2021-10-22
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男性运动健身之前需先学会减压_2
2021-10-22
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【牙齿断了一半怎么办】_牙齿少了一半_怎么处理_解决方法
牙齿断了一半的现象在生活当中是比较多见的，其实面对这种情况的话，可以通过补牙的方法解决，而且也比较的方便，尤其是现在烤瓷牙，对断牙的修复效果都是比较好。 1、如果断裂不超过4mm，可以直接通过高强度材料的补牙就可以解决。常见的有树脂填2021-10-22
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长叶紫珠的功效与作用
2021-10-22
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通阳逐瘀法治前列腺增生
2021-10-22
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【一扭头拉着后背筋疼是怎么回事】_起因_诱因
2021-10-22
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颈椎病的自我治疗方法 麦肯基疗法显奇效
颈椎病的自我治疗方法 麦肯基疗法显奇效的最好治疗方法操作十分简单：每个动作约2秒，重复5到10次。每一疗程从开始到结束不超过60秒，每天7到8个疗程。常常伏案的童鞋互相提醒着开始练吧....。.《麦肯基疗法》[颈练习1]1Step1坐在椅子或凳子上，平视前方2021-10-21
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掉发多吃什么食物 掉发厉害吃什么比较好
掉发可能由很多原因造成，比如遗传性掉发、压力过大掉发、生活不规律等等。其实，有很多食物是可以帮助减缓掉头发的，那么掉发多吃什么食物呢？接下来一起来了解一下。掉发多吃什么食物1.黑芝麻黑芝麻中含有丰富的蛋白质、黑色素、矿物质和脂肪酸2021-10-21
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