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叶酸究竟该在哪个阶段补
除了减少辐射、戒烟这些已被大众熟知的孕前准备工作外，准备怀孕的女性又多了一项需要完成的任务——补充叶酸。可是这叶酸究竟该在哪个阶段补充?又要从哪获取?吃多少才是标准?诸如此类的问题让那些准备怀孕的女性们摸不着头脑，如果你也是其中的一2024-01-05
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女性太爱吃蔬菜会导致不孕
在我们的饮食生活中，对人体有益的各种微量元素都是必不可少的，无论少了哪一种元素对于身体来说，都意味着潜在的危险。营养是人体健康长寿的物质基础。营养质量的好坏和数量的多少，直接影响到人体健康、抗病能力和寿命的长短。长期不吃动物蛋白2024-01-05
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胡萝卜少吃以免影响生育
也许你会问“有这么严重吗?”有。根据美国约翰霍普金斯医学院金南医师的研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，2024-01-05
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怀孕饮食禁忌14问
孕妇饮食是一门大学问。什么东西该吃?什么东西不该吃?吃什么对胎儿好?吃什么会影响胎儿健康?如果这些问题让妳的头好大。请看以下14个关于孕期饮食的疑问与回答。问题1喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗?答喝下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不2024-01-05
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孕妇饮食禁忌二十五条
怀孕是生命中的特殊时期，饮食也应发生相应变化。且看孕妇饮食禁忌25条，看看优孕有哪些事项需要注意。一、不宜高脂肪饮食大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤2024-01-05
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三款食物助孕妇远离妊娠纹
1、西红柿推荐菜谱番茄汁原料番茄2个，水适量做法将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以。营养小秘密西红柿具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹的功效。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因2024-01-05
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准妈妈应该少吃四样食物
医院产房助产师顾晓霞提醒说，处于孕期的准妈妈除了保持营养均衡外，有四样食物尽量少吃1、山楂2、味精3、久存的土豆4、热性佐料。这是因为山楂对子宫有兴奋作用，易致流产。味精的主要成分是谷氨酸钠，易与锌结合，导致孕妇体内缺锌。而久存的土2024-01-05
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金秋时节孕妇饮食计划
阴道炎妇检小常识。女人你了解自己的阴道吗。女性呵护卵巢预防未老先衰。鸡蛋偏方治疗女性痛经。你会检查阴道健康吗？。经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。2024-01-05
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调理饮食帮孕妇补锌
孕产妈咪发生缺锌的几率高达30%。如果在怀孕期间尤其在产前注意补锌，就会使体内有一定量的锌贮备。这样，既利于分娩又有助于产后康复。补锌的最佳途径是食补，所以，孕产妈咪应注意多吃一些富锌食物，如牡蛎、紫菜、虾皮、动物内脏、蛋黄、豆类、2024-01-05
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孕期饮食六吃六不吃
六吃一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。当然不要买那些口味香甜、精加工的麦片，天2024-01-05
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