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体育锻炼的防病原理
延缓衰老研究表明，不经常参加体育锻炼的人在二十到二十五岁达到最大肌肉力量，以后每十年将会损失10%左右的肌肉重量和肌肉力量。到了六十岁以后，力量的损失会更加迅速。随着年龄的增长，不仅运动能力大幅度下降，就连应付日常生活都会困难重重。2022-03-13
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婴儿冬天睡觉穿衣四原则
气候特殊要配合冬天，因为天气比较冷，有的宝宝喜欢把小手放在外面，有的爸爸妈妈为了省事，干脆给宝宝穿棉衣睡觉，其实这是一个很错误的做法，这样宝宝反而睡觉的时候束缚太多，感到不舒服，起来的时候有可能觉得更冷。其实给宝宝穿一套棉质的睡2022-03-13
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有哪些人不宜吃人参
患有动脉硬化症：很多药物都有奇妙的功效，谈不上好与坏，只能说适合与否。人参中的蛋白质因子能抑制脂肪分解，加重血管壁脂质沉积，故有冠心病、高血压、脑血管硬化、糖尿病、脉管炎者应慎服人参。血液黏稠：血液是传导人体养分和垃圾的介质。血2022-03-13
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痛风患者宜少吃鸡精
2022-03-12
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白醋和甘油怎么搭配
很多的女性面对肌肤问题第一个想到的就是美容院，或者使用各种各样的美容产品，但是在我们的生活中只要能够了解这些食物的特性和效果，那么就可以有技巧地让他为我们的肌肤服务。白醋的具有杀菌、软化角质，补充皮肤需要的氨基酸。白醋加甘油可以2022-03-12
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草鱼如何保存好
在生活中很多事情都是有一定的方法的，尤其是像保存食物这样看起来特别简单的事情，一定要掌握好方法，尤其是草鱼这种常吃的食物，掌握好保存方法能储存的更久，下面一起看一下草鱼怎么保存。草鱼如何保存1.在鱼的身上，内脏最先容易腐坏，所以我2022-03-12
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宝宝不让把尿怎么做
万事开头难，刚开始给宝宝进行把尿训练时，成功率可能会极低。宝宝不配合妈妈，不让把尿的情况也属常态。那么，如果宝宝不让把尿，爸爸妈妈应该怎么办?下面一起来了解下吧。1、因势诱导法——通过转移注意力来实施把尿动作。如果在室外把尿，可以2022-02-11
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孕妇熬夜到底有哪些危害
熬夜对胎儿的影响：1.肝胆造血是从晚上11点到3点这段时间，怀孕本身就是很耗气血的过程，如果孕妇长期熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏，孕妇经常熬夜一般气色都不会太好，对胎儿的发育也有影响，宝宝出生后会长得慢，体重轻等；2. 孕2022-02-11
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补充维生素A的食谱
白烧菠菜原料：菠菜500克，作料为盐、葱、姜、蒜，香油适量，粉芡15克，豆油25克。制作方法：将菠菜择洗干净，切成3.3厘米长段，放开水锅内焯透捞出，用凉水泡凉，捞出备用，把葱、姜切成末备用;把锅放火上，倒入清油，待油热时，放入葱姜炸出味，倒2022-02-11
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哥本哈根减肥法的注意事项
茶—最好是药草茶荷叶灰是一个古方，又称荷叶灰方，是由明代医学家戴思恭所创，在其名著《证治要诀》中提到荷叶灰的制法。荷叶灰具有很强的减肥效果，尤其是对减掉腹部和顽固性肥胖患者特别适用。其减肥原理主要有两个：1)荷叶灰能去除痰湿痰湿是2022-02-11
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