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夏季养生消暑茶怎么自制_夏季保健_保健
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2024-04-09

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夏季喝凉茶应注意什么?_夏季保健_保健
1.不要喝隔夜凉茶  过去,很多百姓会在晚睡前把凉茶料放进陶制带拎把的大茶壶里,一夜浸泡后格外清凉,第二天一家人能喝上一天。其实这样做是不健康的。任何茶都不要喝隔夜的,哪怕你用的是紫砂茶壶。  2.凉茶可煮可泡  最初古人饮茶,是把
2024-04-09

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夏季喝凉茶有哪些误区?_夏季保健_保健
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2024-04-09

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3类夏季不宜喝凉茶人群_夏季保健_保健
相关阅读:夏季消暑食物有哪些?  喝凉茶应节制  凉茶本身具有悠久的历史,是南方地区土生土长的一种中草药类的保健茶。凉茶主要功能是祛火除湿,南方夏季天气潮湿闷热,容易引发燥热上火等症状,因此,南方人最喜欢喝凉茶解暑。  现在,很
2024-04-09

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夏季白领女性养生常识_夏季保健_保健
相关阅读:女性日常应如何排毒养颜?  白领们每天都会花掉一天的时间呆在办公室里,并且也会盯着一天的电脑,身心都受到很大的压力,如何维护她们的健康问题呢?中医专家们为白领们制定了一套非常简单的养生保健方法,下面一起来看看吧。  只
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夏季应如何防暑降温?_夏季保健_保健
相关阅读:夏季消暑食物有哪些?  而当热水进入人体后,虽然当时感觉热,但中枢热敏神经元反射后使得皮肤毛细血管的毛孔迅速扩张,血流量大大增加,汗腺分泌增强,从而促进排汗,将人体内部的热量带出体外,真正使体温下降,而且这样的凉爽是持
2024-04-09

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夏季哪些食物消暑最好?_夏季保健_保健
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2024-04-09

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夏季应如何喝汤解暑?_夏季保健_保健
相关阅读:夏季消暑食物有哪些?  一是菌类:  最常用的就是银耳。银耳有滋阴润肺、养胃生津、滋阴补液的作用,尤其适合炎热的夏季煮汤食用。夏季大量流汗后,可以将银耳中放入适量莲子、梨,煮水服用,能及时补充体力,消暑解乏。  二是豆
2024-04-09

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自制饮品消暑应注意什么_夏季保健_保健
炎炎夏日,来一杯清凉饮品是消暑的不错选择。在家自制消暑饮品更怡然自得,很多人喜欢买些有清热祛火作用的中药材自制饮品。但是,是药三分毒,自制中药饮品要看个人体质。  凉茶:脾胃虚寒者不宜  原料:金银花、夏枯草、菊花、槐花、蒲公英
2024-04-09

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老年人生活中如何防中暑_夏季保健_保健
夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响,身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么,在这个炎热的夏天里,我们应该怎样调整好自己的身体状态呢?今天小编特别为您准备了最适合夏季的保健养
2024-04-09

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