-
吃含粗纤维的食物注意哪些
不宜过多食用，营养学上对于粗纤维的推荐摄入量是每人每天20-35克，多吃反而会降低其他营养素的利用率。其纤维比较粗，难以消化、吸收，会加重胃的负担，故孩子和胃肠功能很差、经常腹泻的人不要多吃。粗纤维食品的主要消费群应该是成人和老人，他2022-03-13
16 人气
-
宝宝拉稀有泡沫怎么办
如果宝宝大便有泡沫的情况次数不是很多，家长们也不必过于着急，可能只是受凉引起的。另外，因为宝宝还小，消化系统还没有完全发育完善，消化不良也是常有的事，所以家长们要注意宝宝的饮食。如果宝宝还没有离开母乳，这时妈妈们也应该注意自己的2022-03-13
16 人气
-
预防颈椎病的9个小动作
1、左右摆头。站在地上或坐在凳子上，挺胸收腹，两臂自然下垂，头先向左摆，向左肩倒，后再向右摆，尽量向右肩靠，左右摆动各20次。此项运动是以颈椎的纵轴作水平扭转以加大颈椎的转动，加强椎体的灵活性，减轻神经压迫症状，促进颈部血液循环，缓2022-03-13
16 人气
-
黄油如何保障打包
黄油的打发黄油单纯的打发变成淡淡的黄色（有点发白 体积增大1倍左右）如果是用来抹蛋糕的需要加入 蛋清 糖 水 制做方法是先将蛋清打发 同时将糖和水煮开 倒入打发的蛋清里继续搅打 这时将切成小块的黄油分几次加入里面搅匀 直到打泡为止（有点发白2022-03-13
16 人气
-
白癜风真的会遗传吗
白癜风这种疾病会遗传给患者的下一代吗，北京正规医院提醒各位的孕妇患白癜风的挚友们的建议：首先，在白癜风医疗临床中，已经认定有部分药品是可以穿透胎盘抵达胎儿的。紫外线灯也有一定的风险。假如你怀孕了，你最好与你的正规专业皮肤病大夫和2022-03-12
15 人气
-
教你消除黑眼圈小窍门
1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟 、喝酒。3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。4、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳2022-03-12
13 人气
-
胃窦炎的病因
胃窦炎是指局限于胃窦部的一种慢性炎症，主要病变多局限于黏膜层，但也漫延至肌层或浆膜层。在病变部分出现水肿、炎症细胞侵润和纤维组织增生，使局部变厚，甚至狭窄;部分病例可有黏膜表面糜烂、肠腺上皮化发生变化。胃窦炎多发于30岁以上的男性。2022-02-11
13 人气
-
宝宝发热怎么快速退热
1、35%酒精擦浴酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从2022-02-11
14 人气
-
白血病的预防技巧
远离电离辐射。一般认为此病的发生与电离辐射、某些化学制剂、药物、病毒等因素有关。特别是一些家庭装修材料的有害物质的污染。预防白血病就要尽可能避免接触放射线，包括频繁的X-线诊断和放射治疗。避免接触苯、甲醛及其衍生物，如使用含超标苯2022-02-11
13 人气
-
小孩如何提高抵抗力
1、均衡饮食孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降,这是每个父母非常头疼的事情。儿童每天应该吃不同的食物,这些食物应既有动物性食物,也有植物性食物,即儿童膳食是由谷、豆、肉、蛋、奶、蔬菜、水果类、油脂类以及糖等各种调味品组合而成的混合食物2022-02-11
14 人气