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精神亢奋睡不着怎么办才好
精神亢奋睡不着的话，需要了解一下应对的方法和技巧，因为长期睡不着，没有好的睡眠质量对健康自然是不利的，要注意养成良好的睡眠习惯，睡觉之前要让自己放松。一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。2021-12-17
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权威专家的护眼秘籍
2021-12-17
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【 止痒的穴位】_部位_位置
2021-12-17
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女性吃什么补肾阳虚 女性补肾阳虚食物
女性吃什么补肾阳虚 女性补肾阳虚食物.hzh {display: none; } 女性朋友如果出现别人不冷的时候感到特别冷的话就说明已经患上了肾阳虚这种病了，对于爱吃的肾阳虚女性朋友们来说，女性吃什么补肾阳虚绝对是她们关注的焦点问题中最重要的一个。对于这个2021-12-17
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【长相隔代遗传几率多少】_怎么遗传_如何遗传
2021-12-17
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“养肾防寒”是冬季养生的重要原则
“养肾防寒” 是冬季养生的重要原则。肾藏精，为“先天之本”，系生命活动的原动力。肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，寒易伤人之阳，损及于肾，所以冬季养肾至关重要。休息注意“早睡晚起”2021-12-17
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几种治疗女性更年期骨质疏松的方法_3
2021-12-17
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秋季吃什么食物好-秋季养生食疗方是什么-
2021-12-09
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【骨折多久不疼】_骨折_特点
2021-12-09
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心情总不好，试试手脚上的“解忧穴”
受访专家：北京中医药大学针灸推拿学院教授 程 凯长期情绪不舒畅会造成肝气不舒、气机郁滞，导致抑郁症。一个人长期抑郁，首受其害的脏腑是肝，其次会伤及心、脾、肾。中医认为，肝主疏泄，只有保持肝的舒畅和条达，才能保持全身气机的疏通畅达。2021-12-09
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