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夏季泡脚有讲究_1
俗话说，“寒从脚起”。如果在寒冷的冬天，你或许会愿意惬意地在家用热水泡个脚；而在炎炎夏日，你或许就没有闲情逸致泡脚了。然而，中医认为“夏天泡脚，暑湿可祛”。因为夏季暑湿之气较重，湿气容易阻滞在脾胃，让人出现精神不振、胃口不佳等症2021-09-28
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神奇健身操练就光滑迷人的腿腹
一、蹲坐：针对臀部及腿部伸肌。1、直立，双脚与髋骨平行，足尖向正前方。2、身体的重量放在脚跟处。3、收腹，然后臀部向后移，同时上体前倾，但后背保持伸直，大腿随臀部后移。4、膝盖保持不动，即不超越足尖，随着身体地向下运动手臂向前。5、当2021-09-28
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【能用盐水泡脚吗】_盐水泡脚_功效_作用_好处
我们在生活中越来越注意养生的，泡脚在我们的生活中还是比较常见的，很多的人们在比较累的时候会选择用盐水泡脚的，只知道泡泡脚的话会缓解一身的疲劳的，对于其他的知识则是不了解的，事实盐水泡脚的话会带来的好处是很多的，当然一些人还会问能2021-09-28
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秋季养生重在自我调节工作
秋季养生重在自我调节工作现在生活人们的压力非常大，因此很少会去了解养生原则。尤其秋天是主张养生于肺部，并且要做到“低温养生”，但它并非所想的只需降低人体的温度即可。事实上是需要降低细胞代 现在生活人们的压力非常大，因此很少会2021-09-21
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“秋乏”影响生活工作 7招唤回精神活力
2021-09-20
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女性尿很黄是什么原因导致？女性小便有异味？
当女士小便颜色出現变黄还伴随刺疼这很有可能是得了了某类泌尿生殖系统的病症。那麼女士尿液很黄是啥原因造成呢？1、饮水太少小便的色调也可伴随着饮水是多少而使尿里有深有淡。喝水多，多尿，尿里的尿色素所占的占比小，色调就淡。喝水少，尿里2021-09-20
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山药汤和土豆汤 秋季养生六种蔬菜汤滋补润肺
山药汤和土豆汤 秋季养生六种蔬菜汤滋补润肺 山药汤和土豆汤 秋季养生要平补多吃六种蔬菜汤滋补效果最好山药汤和土豆汤 秋季养生要平补多吃六种蔬菜汤滋补效果最好海带可别离和豆腐、虾仁、排骨、花生、猪蹄等搭配煲汤，可能不搭配任何原料，直2021-09-20
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夏秋药浴百病消
2021-09-20
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保健操――让白领男士更具魅力
随着生活节奏的加快，在白领阶层当中，大多数男性职员因平时不注意运动，饱餐过频，故腹部脂肪逐日囤积，形成了惹人注目的“将军肚”。有的男士还会出现脖子粗大、臀部肥大、大腿粗壮等有损形象随着生活节奏的加快，在白领阶层当中，大多数男性职2021-09-20
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白领养生：须提防子宫肌瘤乳腺疾病
2021-09-20
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